PURA ViDA!
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hach, was war das schön, im herbst noch einmal sonne tanken, im meer baden und einen kleinen hitzeschlag zu bekommen. ich spreche von meiner fitnesswoche auf mallorca. die geballten erinnerungen nochmals hier.
VRENiSTYLE – BEFORE SUNSET
dance like nobody is watching! ging hier sehr gut, denn es war tatsächlich keiner da… ich wünsche euch ein tolles wochenende sowie halloween-ausnüchtern. keep dancing!
VRENiSTYLE – VERWEiLE DOCH, SOMMER!
ich hatte das große glück, im oktober nochmals gen süden fliegen zu dürfen. und zwar war ich zur puma fitnesszeit im wundervollen puravida resort auf mallorca. das resort liegt im niedlichen örtchen porto petro, das abends natürlich unsicher gemacht werden musste...
GiNGA – DiE ERNÜCHTERUNG
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nach dem ersten ginga training mit sport-sternchen fernanda brandao war ich noch bester dinge und hochmotiviert, durch tag zwei habe ich mich mit muskelkater gequält. danach kam die ernüchterung...
NEW ASS ON THE BLOG
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mit dem neuen popo hat mir fernanda brandao nicht zu viel versprochen. den leidensweg muss ich allerdings ganz alleine bewältigen. richtig schlimm steht es um einen, wenn man nicht mal mehr ohne abstützen von der toilette hochkommt. ich hab es ja nicht anders gewollt...
GiNGA – VOM WAHNSiNN EiNER FiTNESSWOCHE
[otw_shortcode_info_box border_style="bordered"] Pressereise [/otw_shortcode_info_box]fernanda brandao hat mir einen neuen popo versprochen. in nur vier tagen soll ich mich von meinem allerwertesten (so wie er jetzt ist) verabschieden dürfen. auf was hab ich mich hier eigentlich eingelassen, als tui mich zu meine puma fitnesszeit ins puravida resort nach mallorca einlud? ein lagebericht...