Ängste überwinden – nur wie?
Jede*r hat vor etwas Angst. Manche Ängste sind sogar ganz sinnvoll, wie beispielsweise die Angst vor Feuer oder giftigen Schlangen. Andere Ängste hingegen behindern uns im Alltag und schränken uns ein. Wie können wir diese Ängste überwinden?
Luzides Träumen – was bringt’s?
Luzide Träumer*innen, oder auch Klarträumer*innen, können ihre Träume bewusst lenken und Dinge erleben, die sonst im realen Leben nicht möglich sind. Klingt erstmal ziemlich toll. Doch was genau bewirken luzide Träume und wie kann ich sie erleben?
Diese 3 Techniken helfen dir fokussiert zu arbeiten
Nirgendwo sonst sind wir so stark mit Stress konfrontiert, wie in unserem Arbeitsleben. Schnell noch diese eine Sache erledigen, den
7 DIY Putzmittel ganz einfach selbst gemacht
Warum es wichtig ist, die Chemiekeulen aus dem Haushalt zu verbannen und endlich auf nachhaltigere Alternativen zu setzen, haben wir
10 Tipps für eine nachhaltige Küche
In fast jedem Lebensbereich können wir umweltbewusster und nachhaltiger agieren, indem wir uns mit dem Thema auseinandersetzen und oft nur Kleinigkeiten ändern. So auch in der Küche. Hier kommen unsere 10 Tipps für eine nachhaltige Küche.
Warum bescheißen wir uns eigentlich selbst?
Wenn wir die Nachrichten verfolgen, oder wahlweise unsere Social Media-Feeds, bekommen wir schnell das Gefühl, dass uns der Weltschmerz vollends
Selbstliebe – Nieder mit der inneren Kritikerin!
Selbstliebe, was bedeutet das eigentlich? Wie erreicht man diesen Status des Glückes? Von Selbstfürsorge und Achtsamkeit hin zu Akzeptanz und Wohlbefinden. 10 Tipps für mehr Selbstliebe.
Blasen-entzündung – 6 Tipps zur Behandlung
[Werbung] Eine Blasenentzündung ist mies, richtig mies. Wer schon einmal darunter gelitten hat, kennt diese schlimmen Schmerzen. Aber was hilft? Wir haben für euch ein paar wichtige Tipps gesammelt.
FIRST TIME: 7 Tage Yoga
First Time, etwas zum ersten Mal ausprobieren. Unsere neue Kategorie beschert mir eine Woche vollgepackt mit Yoga-Übungen. Dabei wollte ich nicht nur die typische 10-Minuten Challenge am Morgen ausprobieren, sondern unterschiedliche Kurse in verschiedenen Umgebungen testen. Ob ich zum Yoga-Bär mutiert bin, das könnt ihr in meinem Wochenrückblick erfahren.
Geht’s noch? Wie Algorithmen diskriminieren
Es gibt keine objektiven Entscheidungen, denn der Mensch handelt und entscheidet per se subjektiv aufgrund von Vorlieben, Vorurteilen und vorliegenden Fakten. Ist dem wirklich so? Und wenn ja, können Maschinen objektiver und gerechter agieren, da sie programmierbar sind? Wir haben uns auf die Spur nach diskriminierenden Algorithmen gemacht.
Bye Bye Müll – Nachhaltiger Picknicken
Der Sommer ist da. Die Picknick-Saison ist offiziell eröffnet. Dabei schleppen wir allerhand Selbstgemachtes, Aufstriche, Baguettes, Pappteller und Plastik-Besteck in
Bitte folgen – 10 feministische Instagram-Accounts
Der Plattform Instagram wird oft vorgeworfen eine Scheinwelt zu sein, voll von Avocado-Toast-Bildern und normierten Schönheitsidealen. Dabei gibt es auf der Plattform Hunderte von tollen Accounts, die politisch, informativ, gesellschaftskritisch und natürlich inspirierend sind. Wir haben 10 feministische Instagram-Accounts heraus gesucht, die euch tagtäglich mit frischem, ermutigendem und aufklärendem Content versorgen. Viel Spaß!
Wie entsteht eigentlich Mineralwasser? Ein Bericht aus Volvic
Welche Macht haben Filterblasen?
In unserer Gesellschaft ist das Internet allgegenwärtig und Medienkompetenz ein absolutes Muss. Doch hilft Medienkompetenz wirklich, um selbstbestimmt im Netz zu agieren oder sind wir sowieso von Filterblasen fremdbestimmt?
Eine Kette um die ganze Welt für ein Mädchen im Koma
[Werbung] Flugbegleiter und überhaupt Airline Mitarbeiter erleben einiges und leisten im Hintergrund oft Dinge, die wir überhaupt nicht mitbekommen. Ich bin großer Fan von solch berührenden Momenten und habe mich daher mit Michelle von Singapore Airlines getroffen. Sie hat etwas ziemlich Krasses erlebt.
First Time: Eine Woche plastikfrei einkaufen
Ihr habt es so gewollt. Für unsere neue Kategorie First Time hieß es: Eine Woche plastikfrei einkaufen. Schon länger beschäftige ich
10 Tipps für ein umwelt-freundliches Badezimmer
Noch immer verwenden wir im Badezimmer jede Menge Produkte, die umweltbelastende Chemikalien beinhalten, aus Plastik hergestellt oder sogar nur einmal nutzbar sind. Dabei gibt es tolle nachhaltige Alternativen für ein umweltfreundliches Badezimmer.
Nachhaltige Putzmittel – weg mit den Chemiekeulen
Hautirritationen, Luftnot und allergische Reaktionen - all das sind ganz normale Begleiterscheinungen beim Putzen mit so manchen Reinigern. Die vielen chemischen Inhaltsstoffe sind zudem nicht nur gesundheitsschädigend, sondern belasten auch die Umwelt. Es wird also höchste Zeit auf nachhaltige Putzmittel umzusteigen.